痩せたいと強く思う時
痩せたい！と思う時ってどんな時でしょう？少し先に何かイベントごとがあったり、本気で危機感を感じてきた時、傷つく言葉を言われたり、、悔しくて、諦めてしまう事もあるでしょう。
永遠のテーマ「ダイエット」食べる事で太るイメージなので太る怖さに食事を抜いたり，我慢できなくなって過食に走る…。いつのまにか体重が増えてしまっている。運動してみても結局続かない…。
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まず食べる事は生命活動を維持する為には重要です。ご飯抜いたりしたら，脳がイライラして甘いものに走ったり…吹き出物出てきたり、、悪循環だらけ。
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食べる事を恐れずに、甘いお菓子も程よく食べながら，そして良質なものを身体に入れてあげることで綺麗に痩せていきます✨無理なくストレスなくお腹空くことを気持ち良く感じたり…目覚めが良かったり✨皆さま喜ばれています✨数あるダイエット方法の中で耳つぼって本気のダイエット！最後のダイエットだなとつくづく思います😊
本日もご覧頂きありがとうございます✨お写真は1ヶ月経過の時のS様✨色白で素敵すぎて見惚れます✨58キロ台にむけて楽しみながらがんばりましょう💕*ゴールはそんなに遠くない✨
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ではまた^ ^
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